こんにちは🍀STAYUPの千里です🥰
コロナ禍のなか改めて思うことがあります!!
自分を守るため、免疫力を高める運動や食事を行うことが、結果的に周りの方を守ることに繋がるということです💗
日々の生活の中でストレスを感じたり、ネガティブな想いを抱いたりすることは、心の活動として自然で仕方ないことですが、健康的でフレッシュな心身をキープすることで、気持ちの落ち込みを克服したり、そのような気持ちを振り払って、ポジティブな方向に転じることができます😍😍😍
withコロナで自粛生活が続く中、お家時間でお料理を楽しまれている方も多いのではないでしょうか？
STAYUPのお客様で、遺伝子検査の結果を基に個別電話カウンセリングにて、先天体質に合わせた食事・栄養アドバイスをのサービス提供されている、YourPRO(ユアプロ)さんの動画をシェアさせてもらいますね!!
💗レシピ動画は下記URL💗
https://youtu.be/4qaPg_v1VXk
遺伝子分析×栄養プログラムのユアプロ
HPは下記のURL!
https://www.keymine.co.jp/
日本フットサルリーグをはじめプロサッカー選手やスポーツチーム・クラブ・スクール、オリンピックメダリストなども活用されているとのことです!!!
動画では代表の 長峯 誠さんが実際にお勧めのレシピをクッキング🔥 食材の栄養効果の説明もあり、細かなレシピも提供されてます！是非、チェックしてくださいね！
しかも、
今回の動画は私の大好物
😍ピクルス😍
メッセージでリクエストしたら作ってくださいました!!
めっちゃ嬉しい!!!
長峯さんありがとうございます💗💗💗
食べて笑うことが好きな私は、Youtubeチャンネルを見て早速作ってみましたよ😘
ピクルスのお野菜の触感も良く、美味しく、カラフルで気分も上がりました😋💗
ピクルスに使うお酢の「疲労回復」効果が有名ですよね😘普段の生活で自然に体に蓄積される"疲労物質"(乳酸やピルビン酸など)をお酢の成分、酢酸が分解してくれるのです🍀免疫力UPに繋がるレシピですね💗💗💗
皆さんも是非、作ってみてくださいね🥰
“You are what you eat.”
〜あなたは あたなが食べたものでできている〜 食べるモノで私たち自身をベターまたは最高にしていきましょう😘